睡眠の質を最高にする、ちょっと変わった夕食のとり方
久しぶりに分裂勘違い君劇場の更新。
少し前に睡眠ライフハックみたいなのが流行りましたが、そのときはもう、色々ためしてみましたね。
アイマスクして化学の耳栓をして夕食とらないでPCはやっちゃったけど、試してみましたよ。睡眠時間を3時間にするためにね！
結果体をこわしそうになって、常にイライラして、ナイフみたいに尖ってしまったのでした！でした！でしたぁ～！
なんつ～か、
睡眠の質は、人生の幸福の半分を決定してしまう
と分裂勘違い君劇場で大書きされているように、いくら活動時間を増やしたところで、そんな寝不足ロッケンロールゾンビみたいな生活では、よりよい生活を営めるわけもなく、人間関係が破綻、精神と肉体も限界が来て自爆、みたいな芳香へ転がってしまう。
なので、みんな！ぐぅぐぅねよう！
水木大先生がおっしゃっているようにしっかり怠けるときは怠け者にならないと、楽しい人生がやってきません。睡眠時間を圧縮するのではなく、睡眠の質を上げる事が重要なんだな。睡眠短縮ライフハックを実際に行ったものの意見でした。
つ～わけで、これ、実践してみよう
あと、試して合点って要点まとめてアップしてくれてるんだね。ありがたい。
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